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Scopri le tradizione della ricca colazione egiziana

Indice dei contenuti:

In Egitto, la colazione non è solo un pasto, ma un'esperienza ricca di sapori e tradizioni. Dai pani robusti ai formaggi cremosi, dai tè aromatici, la colazione egiziana è una delizia per i sensi.
In questo articolo esploreremo la vasta gamma di piatti tipici che compongono la ricca tradizione della colazione egiziana.

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1- La colazione tradizionale egiziana

La colazione egiziana è un vero e proprio viaggio culinario, pieno di piatti gustosi e nutrienti. Uno dei piatti più popolari è il ful medames, un piatto a base di fave cotte a fuoco lento condite con aglio, succo di limone e olio d'oliva. Accompagnalo con del pane baladi appena sfornato, un piatto tipico egiziano.

Se hai una passione per i dolci, puoi concederti dessert tradizionali come la konafa e la basbousa. Fatte con strati di pasta fillo sfilacciata, inzuppata in sciroppo dolce e farcita con formaggio scuro o noci croccanti, queste paste sono il trattamento perfetto per completare la colazione.

Per rinfrescarti, sorseggia una tazza di aromatico tè egiziano o Sahlab, una bevanda calda e cremosa aromatizzata con radice di orchidea e guarnita con noci.

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2- Ful medames: un pilastro della colazione egiziana

Il ful medames è un piatto iconico della colazione egiziana. Le fave cotte a fuoco lento sono ricche di proteine e fibre, rendendo questa pietanza un'opzione sana e nutriente per iniziare la giornata. Il ful medames viene spesso condito con aglio, succo di limone e olio d'oliva per aggiungere sapore e freschezza.

Questo piatto viene servito caldo e può essere accompagnato con pane baladi fresco, che è perfetto per intingere nel delizioso sugo di fave. Il ful medames è un must assoluto per un'esperienza autentica della colazione egiziana.

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3- Ta'meya (falafel egiziani): un popolare street food per la colazione

Se ti trovi in Egitto, non puoi lasciare passare l'opportunità di assaggiare i Ta'meya, i falafel egiziani. Questi deliziosi bocconcini fritti sono fatti con fave o ceci, mischiati con erbe aromatiche come il coriandolo e spezie come il cumino. Vengono poi schiacciati e fritti fino a ottenere una crosta dorata croccante.

I Ta'meya sono spesso serviti in una pita di pane con insalata, pomodori e salsa tahini. Sono un'opzione perfetta per una colazione veloce da strada, ma ricca di sapore.

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4- Shakshuka: un piatto gustoso e saporito per la colazione

La Shakshuka è un piatto che si trova in molte cucine del Medio Oriente e del Nord Africa, incluso l'Egitto. È una deliziosa combinazione di uova, pomodori, peperoni e spezie, cotta in una padella.

La Shakshuka è spesso servita accompagnata con pane tostato o baladi. Le uova cotte al punto giusto si mescolano con la salsa di pomodoro piccante, creando un sapore irresistibile. Questo piatto è perfetto per coloro che amano iniziare la giornata con qualcosa di gustoso e saporito.

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5- Pane baladi: l'accompagnamento per eccellenza della colazione egiziana

La colazione egiziana non sarebbe completa senza il pane baladi. Questo pane tradizionale egiziano è fatto con farina integrale e lievito naturale. Ha una consistenza densa e un sapore leggermente acido, che lo rende perfetto da abbinare a vari piatti della colazione.

Il pane baladi può essere gustato da solo, intinto nel ful medames o usato per fare sandwich con i Ta'meya. Il suo aroma e sapore unici ne fanno un'aggiunta essenziale a qualsiasi colazione egiziana autentica.

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6- Tè e caffè egiziani: le bevande perfette per iniziare la giornata

In Egitto, il tè e il caffè sono bevande popolari per iniziare la giornata. Il tè egiziano è un tè nero aromatico che viene spesso servito con zucchero e una spruzzata di limone.
È una bevanda calda e rinfrescante che si abbina perfettamente a tutti i piatti della colazione. Il caffè egiziano, invece, è spesso preparato come café au lait, con caffè forte mescolato a latte caldo. È una bevanda cremosa e energizzante che ti darà la spinta di cui hai bisogno per iniziare la giornata.

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7- Etichetta della colazione in Egitto: pratiche culturali e consuetudini

In Egitto, la colazione è un momento sociale importante. È comune che le famiglie si riuniscano a tavola per condividere un pasto abbondante e trascorrere del tempo insieme.

Durante la colazione, è considerato educato offrire cibo agli ospiti e assicurarsi che siano soddisfatti. Inoltre, è consuetudine mangiare con la mano destra, poiché la mano sinistra è considerata impura. Questi semplici gesti di cortesia contribuiscono a rendere la colazione egiziana un'esperienza calorosa e accogliente.

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8- Dove gustare una colazione egiziana autentica

Se desideri gustare una colazione egiziana autentica, ci sono molti luoghi dove puoi farlo. Gli hotel e i ristoranti di lusso offrono spesso buffet di colazione con una varietà di piatti egiziani e di colazione al Cairo.

Tuttavia, se vuoi immergerti completamente nella tradizione, ti consiglio di cercare caffetterie locali o ristoranti tradizionali, dove potrai gustare piatti preparati con amore e passione. Molti mercati locali e strade affollate offrono anche venditori ambulanti che servono piatti tipici per una colazione veloce e autentica.

La colazione egiziana è molto più di un semplice pasto. È un'esperienza che coinvolge tutti i sensi, dai sapori aromatici ai tessuti morbidi del pane. La ricca tradizione culinaria dell'Egitto si riflette nella varietà di piatti che compongono la colazione.

Dalla cremosa consistenza del ful medames alla croccantezza dei Ta'meya, ogni piatto è un capolavoro di sapori e tradizioni. Quindi, la prossima volta che ti trovi in Egitto, concediti il lusso di una colazione autentica e scopri le delizie che questa cultura culinaria ha da offrire.

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Commenti dei Clienti

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    Daniela Guerra
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Domande Frequenti

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Si, I turisti hanno visitato l'Egitto per secoli e gli egiziani hanno una meritata reputazione per la loro gentilezza e cordialità'. In generale, le citta' egiziane sono piuttosto sicure, soprattutto nelle aree turistiche più' frequentate, inoltre  Egitto registra un tasso di criminalità' piuttosto basso. I viaggiatori che si recheranno in Egitto potranno sentirsi sicuri con la messa in atto di piccole precauzioni normalmente necessarie per qualunque destinazione turistica.

Sì, la Giordania è considerata uno dei Paesi più sicuri del Medio Oriente. Puoi viaggiare tranquillamente, soprattutto nelle zone turistiche più frequentate. Devi solo seguire le regole di buon senso: evitare zone isolate di notte, tenere d’occhio i tuoi effetti personali e rispettare le tradizioni locali.


La carta di credito e' ampiamente usata in Egitto negli alberghi, in gran parte dei negozi, ristoranti e caffetterie. La maggior parte degli esercizi commerciali come Khan El khalili e i mercati turistici a Luxor accettano le carte di credito. I tipi di carta di credito più' usati in Egitto sono Visa, Mastercard 

Sì, puoi usare la carta di credito negli hotel, nei ristoranti e nei negozi delle città principali. Tuttavia, nei mercati locali o nei villaggi è meglio avere contanti.


La Moneta egiziana ufficiale e’ la lira egiziana ( Egyptian pound ) o "Ghinea", conosciuta anche con l'abbreviazione di LE, per quanto riguarda l euro potete usarlo nelle zone turistiche senza nessun problema ma si consiglia di avere anche un cambio

In Giordania si usa il dinaro giordano (JOD). Puoi cambiarlo in aeroporto, in banca o nei cambiavalute autorizzati.


Ci sono tutti i tipi di strutture in Egitto iniziando  dagli hotel di lusso al semplice ostello. I piu' belli alberghi delle catene internazionali, come Movenpick, Hilton, Four Season, Sofitel, eguagliano il livello delle strutture di lusso di tutto il mondo.

Ad un altro livello si collocano gli alberghi locali, per i quali e' possibile trovare vari livelli e stili, dal lusso al sobrio. Gli alberghi egiziani hanno una loro classificazione che li colloca genericamente in una scala a 5 stelle, differente da quella usata ovunque negli standard internazionali.

Hai diverse possibilità per alloggiare in Giordania. Se scegli Amman, puoi trovare hotel moderni e centrali, comodi per muoverti in città. Sul Mar Morto ti aspettano resort di lusso con spa e piscine, perfetti per rilassarti.

A Petra ci sono strutture accoglienti vicino al sito archeologico, così puoi visitarlo senza fretta. E se vuoi vivere qualcosa di unico, a Wadi Rum puoi dormire in campi beduini o in bubble hotel sotto le stelle: un’esperienza che non dimenticherai!

Le Piramidi di Giza , IL Museo egizio , Mercato di Khan el Khalili, Cittadella di Saladino , Alexandria , Fayoum , Il deserto bianco , Siwa ,Valle dei Re , Tempio di Karnak , Tempio di Luxor, Diga alta ad Aswan , Tempio di Philae ad Aswan , Tempio di Abu Simbel , Citta’ di Hurghada , Marsa alam , Sharm el Sheikh 

Non devi assolutamente perderti Petra, una delle Sette Meraviglie del Mondo, dove ti conviene passare almeno un giorno intero.Il deserto del Wadi Rum è un’altra esperienza unica: puoi dormire in una tenda beduina e ammirare il cielo stellato.

Puoi rilassarti nel Mar Morto, galleggiando nelle sue acque salatissime, visitare Jerash con le sue rovine romane, scoprire la Cittadella e il Teatro Romano ad Amman e goderti il mare ad Aqaba, ideale per immersioni e snorkeling.


Sì, per entrare in Egitto è necessario il visto.

Puoi ottenerlo in due modi:

  • All’arrivo in aeroporto, valido per soggiorni turistici fino a 30 giorni.
  • Online, tramite il sito ufficiale dell’e-Visa egiziano, prima della partenza.


Assicurati che il tuo passaporto sia valido per almeno 6 mesi dalla data di ingresso nel Paese.


Sì, hai bisogno del visto per entrare in Giordania. Puoi richiederlo facilmente all’arrivo all’aeroporto di Amman o in alcuni valichi di frontiera.

Un’alternativa molto pratica è il Jordan Pass, che ti permette di ottenere il visto e di visitare numerose attrazioni con un unico pagamento. Ricorda che il passaporto deve avere almeno sei mesi di validità oltre la data di ingresso.


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